Hangi Spor İçin Hangi Tayt Giyilmelidir?

Hangi Spor İçin Hangi Tayt Giyilmelidir?

Spor giyimin olmazsa olmazlarından olan sporcu taytlarını, genellikle renk ve desen çeşitlerine göre seçiyoruz. Spor taytı, kadınlar için alışverişe çıkmak için başlı başına bir neden. Giyim zevkimize uygun spor tayt kombinleri ile spor yapmak elbette spor yaparken kendimizi şık hissettiriyor. Fakat spor taytını yapılan sporun türüne göre seçmek, sağlıklı ve verimli egzersizler için çok önemlidir. Çünkü her spor çeşidi, farklı kas gruplarını harekete geçirir. Spor taytları da farklı seçenekleri ile farklı bölgelerdeki kasları destekler ya da sıkıştırır.

Spor taytı ne işe yarar sorusunu cevaplayalım, sonra da hangi spor için hangi tür taytı seçmeniz gerektiğinden bahsedelim sizlere.

Sporcu Taytının Özellikleri
Sporcu taytları; ter tutma özelliğine sahip, hareket kolaylığını arttıran, kas yapısını destekleyen, hava geçişi sağlayan taytlardır. Öyleyse, yapılan sporun türüne göre spor taytı nasıl olmalı?

Yoga Taytı
Hafif sıkıştırma özellikli, düz ve geniş bel bantlı, esneme kabiliyeti yüksek taytlar, yoga için ideal taytlardır. Dört yönlü esneyen, teri vücut üzerinde toplamayan, düz dikişli modeller yogadan alacağınız verimi daha fazla arttırır.
Ucuz spor taytları; teri vücuda yapıştırdıkları, vücudunuzu ya çok sıkıp ya da birkaç hareketten sonra pijamaya döndükleri için hiç işlevsel değil ve çok rahatsız edicidirler.

Koşucu Taytı
Hareket kabiliyetini kısıtlamadan kumaşa yerleştirilmiş sıkıştırma bölgeleri bulunan spor taytları, koşucular için en ideal taytlardır. Bacakları sıkmaları, aynı zamanda bacak hareketleri sonucu belden düşmeyecek esneklikte olmaları, iyi koşucu taytlarının özelliklerinden biridir.

“Koşu taytı ne işe yarar?”: Yüksek bel bandı ile hareketi kolaylaştıran koşucu taytlarının %100 pamuklu değil, sentetik veya spandex kumaşlardan üretilmiş olmaları gerekir. Çünkü bu kumaşlar vücudunuzdaki nemin dışarı atılmasını sağlarken pamuklu kumaşlar ise teri vücudunuza yapıştırır. Koşu esnasında değişen vücut sıcaklığını stabil tutmaya yarayan nefes alan kumaşlar, koşucu taytlarının olmazsa olmazları arasındadır. Kumaş kalitesi şu açıdan da önemlidir: Soğuk havalarda koşacaksanız rüzgârı engellemeli ki sizi üşütmesin ve yormasın.

Pilates Taytı
Pilates için seçeceğiniz sporcu taytının kumaşı kesinlikle kaymaz ve orta sıkıştırma özellikte olmalıdır. Üzerinde fermuar ya da metal parçalarının bulunmaması da minder veya pilates topu üzerinde egzersiz yaparken rahat etmenizi sağlayan özellikler. Bel kısmının düz ve yumuşak olması da rahat hareket edebilmeniz için önemlidir.